Home

Kickboksen:

- Lessen jeugd vanaf 5 jaar

- Lessen tieners en volwassenen

- Lessen ladies only kickboksen

- Bokszaktrainingen

- Personal/ small group

- Bootcamps in de buitenlucht

- Workshops en cursussen

- Teambuilding, vrijgezellen- en

kinderfeestjes, bedrijfsfitness etc.

- Ander verzoek: neem contact met ons op!

 

 

Yoga

- Lessen voor iedereen vanaf 14 jaar

- Traditionele yoga met nadruk op de wijze van je ademhaling

- Ideaal om even de drukke dag af te sluiten em je gedachetnstroom even tot rust te brengen

- Oefeningen gaan soepel in elkaar over maar de intensiteit is relatief laag: geschikt voor iedereen dus

- Goed voor je spierkracht en je vitaliteit.

- Sterk stressverlagend, ontspanning door inspanning

Urban Krav Maga

- Lessen voor iedereen vanaf 8 jaar

- Cursussen en workshops zelfverdediging

en weerbaarheid (jeugd en volwassenen

- Personal/ small group

- Teambuilding en opleiding zelfverdediging en weerbaarheid

- Ander verzoek: neem contact op!

Personal en small group training en programma's

- Algemene fitness en conditie

- (Kick)boksen voor jong en oud, fit en (nog) niet fit

- Zelfverdediging met Urban Krav Maga

- Yoga volwassenen en

- Op elke locatie mogelijk: woonkamer, tuin, sportzaal, park etc.!

- Individuele trainingsschema's

- Ander verzoek: vullen we gewoon voor u in!

Trainingsmaterialen:

Ook voor benodigde trainingsmaterialen zoals bokshandschoenen, scheenbeschermers etc. kun je voordelig bij ons terecht. We hebben mooie prijsafspraken kunnen maken met Matsuru: alle materialen met 10% korting tov. de webshop en je spaart de bezorgkosten uit!

 

Zie de webshop voor de mogelijkheden of voor de hele collectie op: www.matsuru.com

 

Als je advies nodig hebt wat aan te schaffen: neem dan contact op met mij.

 

Locaties en overige gegevens

 

Klik de link bovenaan voor het gehele rooster en boek direct een proefles in!

 

Gymzaal Westpolder 2 bij de basisschool De Klipper/ BSO de Vuurvlinder. Adres: Gouden Uillaan 28, 2652 KJ Berkel en Rodenrijs

 

En

Dojo Sporthal De Ackers, Groeneweg 27 A, 2661 AL Bergschenhoek

 

En

Sporthal Het Baken in Pijnacker, Het Baken 2, Pijnacker

 

Info:

Ook zijn lessen/ workshops/ kinderfeestjes kickbokse, zelfverdediging met Urban Krav Maga of Yoga mogelijk voor bijv. teambuilding sportteams/ bedrijven, vrijgezellenfeesten en kinderfeesten. Ook Personal Training is nu mogelijk al vanaf 50 euro per uur exclusief zaalhuur. Maar PT kan ook buiten / tuin/ park/ parkeergarage etc.. en dan is er geen zaalhuur. Small grouptraining is ook mogelijk en de kosten zijn 80 euro per uur tot maximaal 4 personen. Indien meer lessen afgenomen worden dan wordt een korting doorberekend. Trainers PT en small group: Jeroy James, Stefan Holtkamp, Vanessa Biesheuvel en Jeroen de Jong

 

Techniek, conditie en doorzettingsvermogen worden flink getraind.

Sparren alleen als je er aan toe bent en als je het wil.

 

Veiligheid en respect staan hoog in het vaandel: daarom nu al bij ons tot 16 jaar geen technieken naar het hoofd.

 

Bel of mail voor aanvullende informatie of boek direct een proefles in via de knop bovenin.

 

Kijk voor het meest actuele nieuws op de facebooksite van MartialFit en like die pagina dan meteen ;-).

 

Overige gegevens

Hoofdtrainer/ manager Jeroen de Jong:

tel.nr.: 06 16500483,

jeroen@martialfit.nl

KvK-nummer: 65375424

Bankrekening: NL40 KNAB 0256 8794 35

253 Terry Francois Street, San Francisco, CA 74059 | 1-800-000-0000

Copyright @ All Rights Reserved